NANA媽好久沒有寫料理文
剛好托FLY的福
讓NANA媽體驗到
南非原裝進口威斯法頂級酪梨油(250ml)以及

威斯法頂級酪梨油(羅勒風味) (250ml)

威斯法頂級酪梨油
選用南非新鮮酪梨20顆
冷壓萃取而成的100%酪梨油
含有豐富的維生素E
Omega-3、6
以及9種人體必需的脂肪酸

威斯法頂級酪梨油 天然純淨質地清澈 油質新鮮穩定-不易變質.
可承受攝氏271℃(520℉)高溫烹調

相對也降低油煙.
對健康所產生的威脅也會大幅減少.
威斯法頂級酪梨油
還有哪些我們所看不到的優點.
以下就有詳細圖解介紹.

(引述westfalia官網)

不論煎、煮、炒、炸高溫烹調或是涼拌沙拉都適宜.

嗯..好久沒有吃到五哥煮的蒼蠅頭蓋飯
有點想念
來嘗試一下酪梨油來煮一道非專業版的蒼蠅頭蓋飯(1人份)

材料有:
1顆雞蛋
1支韭菜花(切末)
濕豆豉(少許)
絞肉買50$(因為是煮一人份.取一半絞肉就好)
喜歡吃辣可以加點切好的辣椒一起爆炒.

 1.轉小火火喉.預熱一下鍋子.倒入一大匙酪梨油

 2.放入絞肉炒一下

 3.炒到絞肉變白色

 4.倒入少量的蔭油膏.稍微拌炒均勻

 5.再加入切好的韭菜花

還有少許的濕豆豉.
炒到韭菜花熟.就可起鍋放在白飯上.

這樣就完成嗎?
還沒..
還記得雞蛋嗎?
只要煎個太陽蛋.

放入剛剛的飯上
淋上一點蔭油膏就完成了蒼蠅頭蓋飯

下一篇nana媽將介紹威斯法頂級酪梨油(羅勒風味)教大家如何好料理^^

wesifalia威斯法頂級酪梨油官網:

http://www.pcstore.com.tw/green-life/S465935.htm

想要了解nana媽更多食譜文.請歡迎點閱..

【食譜】化骨綿掌-啤酒豬腳 輕鬆煮
https://nanama.blog/2012-11-28-280/

炸雞咖哩飯
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蕃茄蛋炒飯

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